緊急事態宣言でやるべきこと｜You-MOST

緊急事態宣言が愛知県にも出ましたね。

コロナウィルス新規感染者も終息へ向かう感じはしません。

段々と感染者が近くに出てきていませんか？

 

covid-19によって多大な不安を感じている方も少なくありませんね。

「マスク」

「三密」

「手洗い・うがい」

一体何を気を付ければいいのでしょう？

 

先ずは感染しないための努力

ポイント：covid-19は飛沫感染であることから、感染者の唾液等に含まれるウィルスの飛沫を体内に取り込むことがないような気遣いが必要です。

１．直接飛んでこないようにソーシャルディスタンスを保つ

２．他者が付着させているかもしれない菌を体内に取り込まないようにする。

共用または他者が触ったり、飛沫を飛ばしているかもしれない場所を触った後で目・鼻・口を触らないように心掛ける。触ったかもしれないと思ったら、手洗いまたはアルコール消毒する。

３．帰宅時に衣服等に付着した菌を家の中に持ち込まないように「全身を掃ってからまたはアルコールを噴霧してから」お家に入る。

・・・花粉症対策のような感じで、最後は手指をアルコール消毒する。

４．マスクをつけることで直接飛んできた菌をガードする効果と、感染していた場合の飛散防止。

 

このような意識が必要かと思います！

これらの対応に加えて、更にウィルスに強い身体を手に入れることが大切ですね。

なかなかできないよ(>_<)

と、思っているあなた・・・損しますよ。

大切なことは「免疫力を上げること」です。

色々な方法がありますので自分に合った方法を選んで実践してください！！

 

私の方法は・・・・・・・